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Tè Verde Matcha Biologico Giapponese, Grado Cerimoniale 80g

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Guarda che Bei Tartufi Smeraldini si è inventata

Guarda che Bei Tartufi Smeraldini si è inventata Roberta @taste_and_soul 💚 Grazie 👏 #italianvegantribe TARTUFI VEGAN AL TE ‘ VERDE MATCHA Eccovi una semplice ricetta per preparare dei dolcetti intriganti e gustosi in un battibaleno e senza accendere i fornelli. I tartufi classici si sa, sono a base cioccolatosa e io non mi sono sottratta a tal delizia, ma ho voluto impreziosire la preparazione aggiungendo un ingrediente esclusivo e di qualità come il Tè Verde Matcha biologico di @exponatura. Tutti ormai conoscono le importanti proprietà del tè verde, un vero superfood, amico della nostra salute. Il Matcha è considerato il tè verde giapponese per eccellenza, è molto rinomato, coltivato in condizioni climatiche specifiche e lavorato secondo metodi tradizionali antichi. In questa preparazione mi sono permessa di unirlo al cacao amaro - altro ingrediente ricco di antiossidanti - per insaporire l’impasto di base fatto con datteri e anacardi frullati. Pochi ingredienti scelti che mixati insieme mi hanno permesso di ottenere questi tartufini #green, adatti ad uno spuntino spezzafame, ma che possono anche essere serviti come dessert d’effetto a fine pasto. 🌱 Ingredienti per 12 pezzi: 90 gr di datteri snocciolati 90 gr di anacardi 2 cucchiaini di cacao amaro in polvere 2+2 cucchiaini di te' verde matcha in polvere 2 cucchiaini di zucchero di canna integrale Preparazione: Lascia in ammollo i datteri snocciolati un'ora in acqua tiepida. Scola i datteri e frullali insieme agli anacardi, in modo da ottenere un impasto denso e compatto ma lavorabile. Aggiungi 2 cucchiaini di cacao amaro e due cucchiaini di te' verde matcha e mescola con un cucchiaio in modo uniforme. Frulla con un macina spezie i due cucchiaini di zucchero per renderlo al velo e poi aggiungilo a due cucchiaini di te verde matcha, mescola in modo da ottenere un composto omogeneo. Bagnati leggermente le mani con acqua e forma delle palline di circa 2 cm di diametro con l'impasto; passale successivamente nel composto di te verde e zucchero per la copertura. Puoi servire subito i tuoi dolcetti o conservarli in frigorifero per qualche giorno. https://tasteandsoul.it/ricette/tartufi-vegan-al-te-verde-m

Ladies & Gentleman, vi presentiamo Mr. BROWNies da

Ladies & Gentleman, vi presentiamo Mr. BROWNies dal punto di vista magico di @lisapezzini 😍 ... Grazie, adoriamo la tua Vision 🙌💚🙏🕊🌞 ... 🍫BROWNIES VEGAN alle PATATE DOLCI🍫 Soffici, cremosi, zuccherati con la stevia e senza grassi se non quelli, sani e necessari al nostro corpo, dell'olio di cocco💪 E..fatti con patate🥔🥔🥔 Più sani di così non si può! Ah dimenticavo, pur non contenendo cioccolato, il cacao è in una dose tale da ingannare le vostre papille gustative che penseranno di gustare un super fudge al cioccolato mooolto ciccione😂 Vi lascio la ricetta: •700 gr patate dolci al vapore •80 ml olio di cocco •40 gr cacao •80g di eritritolo @exponatura •30 ml latte vegetale •70 gr farina di soia/riso •30 gr gocce di cioccolato fondente + quelle per decorazione Iniziare cuocendo per bene le patate al vapore con la buccia, poi lasciar raffreddare qualche minuto. Una volta sbollentate, frullare in un cutter con olio di cocco, latte, cacao e l'eritritolo, poi mescolare con la farina. Una volta amalgamato l'impasto per bene aggiungere le gocce di cioccolato, stendere su una teglia quadrata o rettangolare con carta da forno e cuocere per circa 1 ora a 180 gradi. Appena prima di infornare si puó aggiungere ancora un po' di cioccolato in superficie. 😋😋😋 P.s: potete anche sbriciolarli nello yogurt 😋 #vegansofinstagram #vegan #healthy #dolci #brownies #dolcivegani #veganismo #plantbasedfood #ricettefit #veganitalia #ricetteveloci #ricettevegane #dolcifattiincasa #brownielovers #brownie #potatoes #potato #patate #dolcilight #glutenfree #lactosefree #senzaglutine #senzalattosio #senzaburro #senzauova #crueltyfree #homebaked #vegandesserts #vegano #senzazucchero

@lisapezzini riesci sempre a far sembrare "ciccion

@lisapezzini riesci sempre a far sembrare "ciccioni" anche piatti salutari 😍🙌😂🙏👏 ... Ambasciatrice Vegustosa a pieno dirittooooo sec noi!!! 💚🌞 ... Grazie 👏👏👏 💚 COCO-MATCHA CHIA PUDDING 💚 Eccoci di nuovo con l'appuntamento del giovedì di #italianvegantribe questa volta a tema "ricetta libera" quindi ho deciso di proporvi una nuova idea di utilizzo del nostro amato matcha! I semi di chia vengono detti i "semi della forza" e in azteco "chia" significa proprio "forza", contengono infatti un'elevata percentuale di calcio e altri minerali, come selenio, zinco, magnesio, ferro e potassio, ma anche vitamina c e acidi grassi essenziali omega3 e omega6 😋 Quindi, cosa c'è di meglio dell'abbinamento di queste proprietà con quelle del matcha?Scopritelo provando questa ricetta: in un bicchierino mettere 20 gr di semi di chia, aggiungere 130 ml circa di latte vegetale (io di cocco), 15 ml di sciroppo d'agave (opzionale) e lasciar riposare una notte. Il mattino successivo aggiungere un cucchiaino di matcha @exponatura e mescolare bene. Ora passiamo alla composizione: prendete un altro vasetto e versate il vostro pudding alternato ad un pò di yogurt vegetale (di soia naturale o di cocco) come in foto. Guarnite il tutto con della frutta fresca, io ho scelto mirtilli e fichi✨ Come sapete io utilizzo i prodotti @exponatura per le loro grandi qualità, da anni ormai e se volete provarli ricordatevi il codice sconto "lizzytheveg"💚 P.s: trovate altre info nelle storie in evidenza. #veganitalia #veganlife #matcha #matchagreentea #italianvegantribe #matchalover #cucinavegetale #cucinavegana #vegansofig #plantbasedprotein #plantbasednutrition #plantbasedfood #plantbased #dessertporn #igersverona #igersveneto #lowsugar #senzaglutine #senzazucchero #senzalattosio #veganfit #ricettelight #ricettefit #veganprotein #ricettevegane #dolcivegani #chiapudding #chiapuddingrecipe #matchaholic #matcharecipes

Eh si un piatto festaiolo ogni tanto anzi spesso c

Eh si un piatto festaiolo ogni tanto anzi spesso cu vuole sissiiii!!! 😍🙌😂 ... Grazie Anna @gustosobenessere per la tua freschezza 💚🌞 ... Sapete cosa hanno fatto i gamberoni appena si sono uniti con l’olio di cocco @exponatura? Hanno cominciato a ballare 💃, sarà perché cucino con la musica a tutto volume, ma erano davvero contenti 😁! E allora che ne dite di partecipare ai loro festeggiamenti e goderci un bel cocktail tutto da gustare 🍹? Vi piace la papaya? Un frutto succoso e dolce che non entra molto spesso nelle nostre cucine. Lo sapevate che migliora il tono dell’umore stimolando la produzione di serotonina? Perfetta in questa ricetta, fresca, veloce e dal ritmo tropicale, per potenziare il nostro ✔BUONUMORE! Per rendere la festa più “friccicarella” ci aggiungiamo una bella spruzzata di lime e una pioggia di croccantissima granella di noci tostate 😋! Gnamme & Enjoy link alla ricetta http://www.gustosobenessere.com/2020/09/gamberi-al-ritmo-di-papaya.html 📛 Per ricette sane e benefiche non lasciatevi sfuggire i prodotti @exponatura potrete acquistarli con il mio ➡️codice sconto del 10% “gustosobenessere”⬅️ su un acquisto minimo di € 33,00 sito dell’azienda: www.exponatura.it 📛 ANDIAMO A PREPARARE! Per prima cosa puliamo i gamberoni togliendo testa, carapace e budello centrale, io ho lasciato la coda così per un effetto un po’ più scenografico nella presentazione, ma potete anche eliminarla. Laviamo, tagliamo finemente la lattuga e asciughiamola bene con la centrifuga, condiamola con un pizzico di sale, una spruzzata di lime ed olio EVO. Sbucciamo la papaya, eliminiamo i semi neri, tagliamola a tocchetti e uniamola alla lattuga. Mettiamo a scaldare una padella con olio di cocco, aggiungiamo i gamberoni a scottare con il basilico, sfumiamo con il succo di lime, un pizzico di sale e facciamo rapprendere il sughetto. Togliamo i gamberoni dalla padella e puliamo il fondo con la lattuga, così si insaporirà del sughetto. Tutto già pronto per comporre il piatto: aggiungiamo i gamberoni all'insalata di lattuga e papapya, terminiamo con qualche pezzetto di noce tostata e sbriciolata, una grattugiata di pepe un filo di olio EVO e… Gnamme & Enjoy

Un post tecnico del "Nostro" Coach @giovanni.de.ma

Un post tecnico del "Nostro" Coach @giovanni.de.magistris sempre molto attento ai valori nutrizionali degli alimenti 👏💚🙌🌞💪 ... 10% off su www.exponatura.it (giovanni.de.magistris) 🌞 TE’ MATCHA Considerato da sempre il re dei tè verde, il matcha si distingue per le sue caratteristiche pregiate e benefiche. Il grado cerimoniale presentato da @exponatura è di indiscussa qualità superiore per via della sua raccolta, provenienza controllata di origine biologica. Raccolto a mano da soli germogli giovani (tencha) nel primo raccolto di primavera, nella terra di Kagoshima e successivamente macinato a pietra. Del matcha si assume l’intera foglia per sospensione e non per infusione come nel comune tè. In questo modo tutte le virtù organolettiche delle foglie (a cui viene bloccata l’ossidazione con esposizione al vapore) restano intatte. Il matcha è ricco di polifenoli importanti come le catechine e l’EGCG (epigallocatechina gallato), un antiossidante 100 volte più potente della vitamina C, 20 volte più della vitamina E. Possiede azione antinfiammatoria (inibisce l’interleuchina 6), utile per processi infiammatori cronici come il morbo di chron, riduce la produzione acida dello stomaco e protegge le mucose di stomaco e intestino. Inibisce la produzione di enzimi coinvolti nella digestione dei carboidrati divenenedo così un alleato utile nel controllo del peso e della glicemia. Svolge attività antiaggregante piastrinica, riduce il colesterolo cattivo e i trigliceridi. Possiede inoltre proprietà rilassanti e ansiolitiche grazie all’azione dell’aminoacido L-teanina che svolge attività calmante sul SNC in quanto è un precursore del GABA, limando l’effetto della teina/caffeina presente nel tè prolungandone l'effetto senza "botto" classico del caffé. #DMAGMUSCLE #matcha #teverde #salute #benessere #superfood #antiaging #antioxidants #nutraceutical #nutraceutica #nutrizionesportiva #supplements #te #breakfast #colazionesana #healthyfood #giappone

Come reinventarsi un classico e trasformarlo in ec

Come reinventarsi un classico e trasformarlo in eccellenza 😍💚 ... Bello, Buono ed Elegante 🙏 ... Grazie Marica @nutrirsi_di_emozioni 👏👏👏 ... Ma quanto vi sono piaciuti?? Anche a noi 😁😋 Il budino. Un grande classico di sempre, qui proposto in versione “senza”, tricolore e con tanto gusto e golosità. Una buonissima merenda o un dessert semplice ad effetto che stupirà i vostri ospiti. Con questa ricetta facilissima, voglio ricordarvi che fino a fine mese potete ancora usufruire del mio codice sconto sul sito di @exponatura 💚✨ 10% Off (nutrirsi_di_emozioni) . •BUDINO TRICOLORE• al cacao, nocciola e matcha #senzazucchero . Ingredienti per ogni strato: 200 ml di latte 1 cucchiaio di sciroppo d’agave o d’acero un cucchiaino di agar agar Per 1strato: un cucchiaino di cacao amaro in polvere 2strato: una manciata di nocciole tostate 3strato: un cucchiaino di tè matcha @exponatura . Frulla il latte con l’ingrediente del determinato strato (cacao o nocciole o matcha). Scalda in un pentolino il composto ottenuto, insieme all’agar agar e fai sobbollire per 1-2 minuti, mescolando sempre con una frusta. Togli dal fuoco e versa il primo strato nelle monoporzioni. Riponi in frigo e aspetta 5 minuti prima di passare al secondo strato (tempo che servirà al composto per prendere consistenza). Seguendo lo stesso procedimento, fai anche gli altri due strati. Lascia riposare in frigorifero per un paio d’ore prima di servire. . #merenda #dessert #budino #matcha #nocciole #cacao #dolcialcucchiaio #ricettedolci #ricettedolcifacili #dolcivegani #dolcivisioni #dolciveloci #dolciveganifacili #dolci #dolcifattiincasa #dessertporn #dessertlovers #monoporzioni #lamerenda

Lo Stile Inconfondibile di @lisapezzini in cucina

Lo Stile Inconfondibile di @lisapezzini in cucina si manifesta ancora una volta in questa preparazione 😍 ... Grazieeee 🙌💚🌞🕊🙏 💜 VEGAN LOAF con LAMPONI e MIRTILLI 💜 Come vi avevo annunciato un sacco di ricette sono "work in progress" con un sacco di nuovi abbinamenti, quindi, se siete come me dei curiosi senza limiti provate questo plumcake dolcificato soltanto con stevia e tanta frutta 😋 Attendo le vostre creazioni🌈🌈🌈 •2 banane mature •220 gr frutti bosco preventivamente congelati •170 ml latte vegetale + 1 cucchiaio di aceto di mele •50 gr purea di mele •10 gr di stevia o 100 gr zucchero di canna grezzo •110 ml olio di cocco fuso @exponatura •1 cucchiaio abbondante di bicarbonato •un pizzico di sale •1 cucchiaio di cannella •220 gr farina di riso o farro •170 gr farina di grano saraceno Iniziare unendo il latte all'aceto e far riposare circa 20 minuti. Intanto, schiacciare per bene le banane, in caso aiutarsi con un frullatore o pimer, aggiungere poi stevia, purea di mele, sale, cannella, olio di cocco fuso e il latticello. Mescolare bene e aggiungere tutte le polveri (farine e bicarbonato). Una volta ottenuto un impasto abbastanza denso aggiungere i frutti di bosco e mescolare in modo che la loro distribuzione sia omogenea e vuotare il tutto in uno stampo da plumcake con carta da forno. Cuocere per circa 1 h e 10 min a 180 gradi. Lasciar raffreddare poi ricoprire con marmellata ai frutti di bosco.😋 #buongiorno #goodmorning #veganfood #vegan #vegano #igersverona #breakfasttime #colazionetime #healthy #plumcake #veganitalia #plantbasedfood #lowsugar #fit #colazionesana #ricettevegane #ricettesane #cibosano #golosità #dolci #dolcifattiincasa #homemade #dolcivegani #dolcichepassione #pasticceria #pastry #berries #fruttidibosco #veganrecipes #mangiaresano

Grazie Roberta @taste_and_soul 💚🙌 KEY LIME

Grazie Roberta @taste_and_soul 💚🙌 KEY LIME PIE in versione #vegan. 🌱 È un dolce americano, originario delle isole Keys in Florida, che ha come ingredienti caratterizzanti il succo fresco e la buccia grattuggiata del frutto di limetta, meglio conosciuto con il nome inglese di lime. La torta si compone da uno strato di biscotti sbriciolati, tradizionalmente mescolati al burro, che io ho invece sostituito con l’olio di cocco biologico di @exponatura, un prodotto di altissima qualità che ben si adatta allo scopo di dare consistenza e profumo all’impasto. 🌱 E per il ripieno ho utilizzato proprio il tofu, che come sapete ha un sapore neutro e può essere utilizzato per pietanze sia dolci che salate, dipendentemente dagli ingredienti a cui decidiamo di associarlo. 🌱 Se desiderate acquistare i prodotti biologici di qualità di @exponatura, come ad esempio l’olio di cocco che ho utilizzato per questa ricetta, potete ricevere uno sconto dedicato utilizzando il mio codice TASTE_AND_SOUL. Ingredienti 250 gr di biscotti digestive vegani 90 gr di olio di cocco 300 gr di tofu 150 gr di sciroppo d'acero 100 gr di succo di lime ( circa 4) buccia grattugiata di 4 lime 20 gr di farina di mais fioretto 1 pz di sale marino integrale panna montata vegan Preparazione Frulla i biscotti riducendoli in una farina grossolana. Versali in una terrina, unisci l'olio di cocco e impasta. Utilizza il composto di biscotti per preparare la base della torta, stendendolo in una teglia a cerniera di 20 cm di diametro, foderata con carta forno. Lascia riposare la base della torta in frigo mentre prepari il ripieno. Sbollenta il tofu in un pentolino colmo di acqua per 2/3 minuti. Scola il tofu e frullalo insieme al succo di lime e lo sciroppo d'acero fino ad ottenere una crema morbida e uniforme. Aggiungi alla crema di tofu la buccia grattugiata di lime, la farina fioretto e un pizzico di sale. Riprendi la teglia con la base di biscotti dal frigorifero, farcisci con la crema e inforna a 170 gradi per 25 minuti. Una volta sfornata la torta, lasciala raffreddare completamente e poi mettila a riposare in frigorifero per almeno 3 ore prima di servirla accompagnata con la panna montata vegan.

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